Vitamin E
Yararları Yetersizlik Belirtileri Kaynaklar -Antioksidan özelliği ile eritrositleri korumaktadır. – A vitamininin oksidasyonunu önleyerek etkinliğini arttırır. – Yağların oksidasyonunu önler. – Kanser ve erken yaşlanmayı önler. Yaşlılık nedeniyle ortaya çıkan hafıza kayıplarını önleyici etkisi vardır. – İlaç ve radyasyonun zararlı etkilerinden korur. – Virütik hastalıklara karşı bağışıklık sistemini geliştirir. – Göz sağlığı için elzemdir. –…