Ziraatı yapıldığı gibi, çalılıklarda ve ormanlarda yabanisi de yetişir. Boyu 30-100 cm arasındadır. Haziran ve Ağustos ayları arasında çiçek açar.
*Bol miktarda F Vitamini içerir. Keten tohumu kabuğunun altında bulunan yağlı bileşimin tedavi edici etkisi vardır. Yağı çıkarılır ya da ezilerek kullanılır.
–Bağışıklık sistemini güçlendirir.
–Nefes darlığı, astım, ses kısıklığı, öksürük ve bronşite faydalıdır. Kavrulmuş ve çekilmiş 1 çorba kaşığı keten tohumu bal ile karıştırılır, yemeklerden bir saat önce yenir. Bir fiske keten tohumu, bir tutam hatmi çiçeği cezvede demlenip balla veya şekerle içilir.
-Bebeklerde balgam söktürmek için keten tohumu dövülür balla veya şekerle yalatılır.
Kâfi miktarda su ile keten tohumu tozunu ateşte lapa kıvamında pişirip, normal sıcaklıkta iken göğüs üzerine konur ise, göğsü yumuşatır.
500gr keten tohumu ayıklanıp temizlenir, tavlanıp dövülür. 1 kg bal veya 500gr nöbet şekeri ile dövülüp karıştırılır. Sabah öğle akşam birer çorba kaşığı verilir.
-Böbrek taşlarını düşürür; Bir litre suya, bir yemek kaşığı keten tohumu, bir yemek kaşığı gülhatmi kökü ve yarım kaşık meyan kökü konur. Yarım saat kaynatılıp süzülür, ılık ılık aç karnına 3-4 bardak içilir. Toz haline getirilmiş keten tohumu yemeklerden bir saat önce bir çorba kaşığı bir bardak ılık su ile yutulur.
–Kalp-damar hastalıklarından korur. LDL kolesterol ve trigliserit seviyesini, yüksek tansiyonu düşürür.
-Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kaynağıdır.
-Kabızlığı giderir. Keten tohumu doğal müshildir. Bir bardak sıcak suya, bir çay kaşığı keten tohumu tozu konup demlenir ve süzülür. Günde bir fincan içilir.
-Bağırsak iltihaplarını ve karın ağrılarını giderir. Sindirim yollarını dezenfekte eder.
-Mide ülserinde 1 kg keten tohumu havanda dövülür. 1 kg sütle kaynatılır. Kıvamlı hale gelince ateşten indirilir yemeklerden yarım saat önce bir yemek kaşığı alınır.
– Kan şekerini dengeler. Şeker hastaları; 1 yemek kaşığı keten tohumu 1 litre suda su 7/2 litreye dönüşünceye kadar kaynatılır. Elde edilen maya günde 3 kere içilir.
-Akciğer tüberkülozun da, kan tükürmede, dalak şişliğinde, mide ülserinde kullanılır. Onar gram keten tohumu unu bal ile macun yapılır, 30-40 grm sabah aç karnına yutulur.
–Soğuk algınlığında iyi gelir. Nezlede, tütsüsü yapılır. Solunum yolu hastalıklarında olumlu etki yapar. Öksürüğü giderir.
–Sinir sistemini ve hafızayı güçlendirir. Ruhsal bozukluklara, konsantrasyon bozukluğuna, yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına faydalıdır.
–Romatizmal hastalıkları önler.
–İltihaplı yaraların işleyip iyileşmesini sağlar. Keten tohumu lapası ya da yakısı kullanılır.
-Dolama, çıban, burkulma, çıkma ve basurda, lapası ılık olarak rektum (makat) üstüne konulur. İltihap ve şişliklerde, lapa yapılıp üzerine konur.
-Apseli dişe, sütle karıştırılıp ısıtılır lapa olarak tülbent arasında ağrılı ve apseli dişe, dışardan konulur. Hayvan apselerine karşıda lapası kullanılır.
–Yaraların çabuk iyileşmesini sağlar, nasırlarda kompres olarak, egzama ve sedef hastalıklarında kullanılır.
–Afrodizyaktır, keten tohumu, bal ve karabiberle macun yapılıp yutulur.
Salata, hamur işleri ve yemeklerde kullanılabilir.
Kaynaklar