| -Pıhtılaşma için önemlidir.-Kalp kası ve kas kasılmalarında, enzimlerin işlevlerini yapabilmeleri için ve sinir sistemi için gereklidir. | -Asabiyet, gevşeyememe, uykusuzluk, huzursuzluk, halsizlik, kaslarda kramp, aybaşı hallerinde kadınların karın krampları ve sancıları görülür.-Diş çekimlerinde, ameliyatlarda kanamalara neden olabilir. | -Süt ve türevleri, pekmez, susam, fındık, fıstık, kurutulmuş meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagillerde bulunur.-Karaturp, kuru incir, salatalık, badem.-Kemik kırılıp sirke veya limonla kaynatıldığında suyunda kalsiyum vardır. |
